Devagar, Devagarinho.... 🤩❤🥰💪🏽🙏🏽
|
53,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 54,37g | Kolh.: 21,17g.
Frukost: Leco Leite Desnatado. Lunch: Leco Leite Desnatado, Omelete. Middag: In Natura Tomate, Leco Leite Desnatado, Omelete. Snacks/Annat: Leco Leite Desnatado, Omelete. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|