Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 45,42g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Cheddar Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Grapes, Coffee with Cream. Lunch: Bananas. Middag: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Tim Hortons Chocolate Chip Muffin. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thinout Thestuffin 's vikthistorik
|