Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 72,55g | Kolh.: 57,06g.
Frukost: Варенье, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жареная Камбала, Ветчина. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|