Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 137,62g | Prot: 79,94g | Kolh.: 47,72g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Красная Цена Фасоль Стручковая. Middag: Господарочка Кабачки Маринованные, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Лента Кальмар Копченый, Пиканта Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Набор для Солянки, Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|