Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 70,34g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Роскар Яйцо , ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаные булочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Middag: La Molisana Картофельные Ньокки, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Milka Wholenut Caramel, Pringles Cheesy Cheese, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ПРИНГЛС Принглс с Беконом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|