Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2014
|
75,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 153,29g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Семга, Белый Рис (Длиннозерный), Questbar Протеиновый Батончик, Questbar Peanut Butter Cups, Апельсин. Lunch: Язык Говяжий, Красные Помидоры. Middag: Редис, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|