Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
650 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 33,44g | Kolh.: 77,65g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиска, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|