Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1968 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 74,13g | Kolh.: 269,14g.
Lunch: 自助餐. Middag: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Annat: 甜不辣, 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 長榮 菓舖, 7-11 大熱拿. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|