Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 56,10g | Kolh.: 312,86g.
Lunch: 美粒果 柳橙汁, 自助餐. Middag: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 桂冠 鮭魚炒飯. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|