Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
924 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 58,17g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Черока Коржи Наполеон, Деппи Молоко Детское. Lunch: Яйцо. Middag: Роллтон Гнезда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Родные Края Пастрома Гурман. Snacks/Annat: Орбит Жвачка, Fine Food Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|