Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 35,21g | Kolh.: 174,36g.
Frukost: Русский Хлеб Бородино, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Банан, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Русский Хлеб Бородино, Шампиньоны Жареные, Кухмастер Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Middag: Рис Отварной, Союшка Тофу Рассольный Простой, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
09 nov 21 av medlem: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|