Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 78,08g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Бразильский Орех, Своя Линия Яйца Куриные, Авокадо, METRO Chef Горгонзола, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Свекла Вареная, Novus Шампиньоны, Edward&Son Coconut Milk, Румянец Хлеб Житний. Lunch: Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, Ашан Салат Айсберг , Своя Линия Квашеная Капуста, METRO Chef Горгонзола, Румянец Хлеб Житний, Лосось Запечённый , Рис Бурый Метро Шеф Отварной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milana_nutrition 's vikthistorik
|