Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
2962 kcal
|
Fett: 133,35g | Prot: 118,32g | Kolh.: 317,77g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Данон Творожный Клубника Земляника, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. Middag: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|