Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
704 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 15,34g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вода. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Лукоморье Сырок Творожный . Middag: Meller Ирис в Шоколаде, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
|
961 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 28 minuter, Sömn - 6 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|