Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2014
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 83,29g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Jason's Deli Provolone (2 Slices), Great Value White Sandwich Bread, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Lunch: Bananas. Middag: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Ultimate Supreme Pizza. mer...
|
|
3631 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|