|
76,05. -350грамм.
|
76 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 113,66g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Фундук Фундук, Магнит Гранат, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Резной Палисад Сметана 15%, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Шампиньоны Целые, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|