Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 40,82g | Kolh.: 65,27g.
Frukost: Чай с Сахаром, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Икрой , Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Мандарины, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vika Posheliuk 's vikthistorik
|