Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 121,92g | Kolh.: 116,37g.
Frukost: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Energy Diet Фисташка. Lunch: VICI Мидии в Ракушках в Чесночном Соусе , Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Красный Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневый Суп. Snacks/Annat: NL Draineffect. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|