Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
2249 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 125,51g | Kolh.: 222,37g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Евроопт Банан. Lunch: Арахис, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. Middag: Куриное Филе, Эколайн Рис Бурый. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
green_life_minsk 's vikthistorik
|