Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 38,40g | Kolh.: 113,08g.
Frukost: Блины на Молоке, Milka Филадельфия , Помидоры, Bergader Сыр Бавария Блю , Ферма Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, Верес Горчица Французская, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Колбаса. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|