Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
118,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 77,92g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Тыквенный Пирог, Яичница (с Целым Яйцом), Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Сахаром. Lunch: Тыквенный Пирог, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Варенье из Смородины, Скумбрия Копченая. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|