Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 78,74g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Мандарины, Пицца с Ветчиной и Грибами, Любони Молоко 4,2%. Lunch: Яблоко Желтое, Край Каравай Баранки Сдобные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любони Молоко 4,2%, Майонез, Реми Минтай в Кляре, Гречка Отварная. Middag: Гармония Сметана 20%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Край Каравай Баранки Сдобные, Творог (Обезжиренный), Любони Молоко 4,2%, Варенье из Смородины, Сливочный Сыр, Маслины, Виктория Шашлык из Индейки. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|