Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
112 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
472 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 24,73g | Kolh.: 58,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ашан Яйца Перепелиные, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Грейпфрут, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|