Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2190 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 159,52g | Kolh.: 184,06g.
Frukost: Bombbar Topping Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Икра Щуки, Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо . Lunch: Братья Караваевы Сырники Диетические, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Голубика, ВкусВилл Манго, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Магнит Печеночный Пирог, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 78%, Помидоры Черри, Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Перекресток Семга Стейк. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|