|
start 09 nov hrus tahan godaan.
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 44,06g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Tricks Tricks, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Del Monte Chili Sauce, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Crispy Strip. Middag: Tricks Tricks, Crepes. Snacks/Annat: Tricks Tricks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchaiest 's vikthistorik
|