Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 103,69g | Kolh.: 212,63g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы . Middag: Куриная Грудка Вареная, Ашан Круассаны со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
An_svyatoslavovna 's vikthistorik
|