Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1941 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 137,74g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Сырники на 0%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола домашняя. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo. Middag: Bombbar Топпинг Карамель, Сырники на 0%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podzhariykisyun 's vikthistorik
|