Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 102,72g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Тунец в Воде (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Фарш, Спагетти. Middag: Варенье Черничное, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|