Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
438 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 55,29g | Kolh.: 22,30g.
Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|