Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 102,95g | Kolh.: 187,64g.
Frukost: Гиппо Хурма, Тыквенный Кекс, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Савушкин Сыр Фета Sveza, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Middag: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Помидор Сливка, Топтышка Пюре из Манго , Савушкин Творог Классический 1%, Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Травяной Чай. Snacks/Annat: Евроопт Слива , Смаката Арахисовая Паста Хрусткая, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай, Kastners Marillen Абрикос с Ликером в Молочном Шоколаде, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|