Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
103,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 67,18g | Kolh.: 196,43g.
Frukost: McDonald's Sausage McMuffin (No Egg), Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. Lunch: Hime Japanese Ramen Noodles. Middag: Nong Shim Shin Black (101g), Chili Con Carne without Beans. Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|