Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1490 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 103,35g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Lunch: Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Чеснок, Свекла Вареная, Приосколье Крыло Куриное. Middag: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Киндер Пингви, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Приосколье Крыло Куриное, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|