Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
320 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 19,54g | Kolh.: 34,04g.
Frukost: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|