Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 60,49g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Half & Half, Artisan Bakers Keto Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas. Lunch: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
|
5092 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 timmar, Stående - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hope you're doing well. 👍
08 nov 21 av medlem: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tahoebrun 's vikthistorik
|