Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 90,67g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Кето Хлеб, Яйцо. Lunch: Callebaut Шоколад Молочный, Фарш с Грибами и Фасолью в Томатах, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Callebaut Шоколад Молочный, Фарш с Грибами и Фасолью в Томатах. Snacks/Annat: Малина, Callebaut Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|