Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
497 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 37,19g | Kolh.: 18,62g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Turkey Sausage . Lunch: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|