Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 65,49g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Фрима Сухие Сливки, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Реми Стрелки Чеснока, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Доброфлот Скумбрия Консервированная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|