|
day 1 sugar free again. made it 4 days last week.
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 113,15g | Prot: 104,81g | Kolh.: 110,25g.
Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Spinach, Blue Dragon Coconut Milk. Middag: Lemon Meringue Pie, Tesco Chicken Pasta. mer...
|
|
2711 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|