Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 80,01g | Kolh.: 186,96g.
Frukost: Banana, Fruit & Maple Oatmeal, Scrambled Egg. Lunch: Whopper Sandwich with Cheese (No Mayo). Middag: KFC Snacker with Crispy Strip. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|