Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1887 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 116,22g | Kolh.: 222,80g.
Frukost: Coffee, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Butter, White Bread, Scrambled Egg. Lunch: Kikkoman Oyster Sauce, Cooked Broccoli, Authentic Asia Shrimp Wonton Soup with Noodles. Middag: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sea Best Scallops, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Fettuccine Alfredo. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|