Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
754 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 50,30g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры. Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Agama Филе Тунца, Fix Price Protein Bar Caramel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|