Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 120,54g | Kolh.: 56,68g.
Frukost: Green Peppers , Onions , Egg. Lunch: Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat , Chicken Meat . Middag: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Mixed Salad Greens, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Chicken Breast Meat , Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil, Tomatoes. Snacks/Annat: Apples , Naartjie, Bakers Provita. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Moodley 's vikthistorik
|