Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
431 kcal
|
Fett: 6,70g | Prot: 12,85g | Kolh.: 60,57g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. Lunch: Мираторг Рататуй. Middag: Добрый Томатный Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrrenalin 's vikthistorik
|