Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 87,13g | Kolh.: 194,08g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, METRO Картофельные Оладьи с Луком . Middag: Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель, Морковь, Ржаные булочки. Snacks/Annat: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Milka Wholenut Caramel, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|