Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 74,99g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Виноград, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Semper Фрикадельки из Индейки, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Middag: Мираторг Свинина Лопатка, Макароны Отварные, Global Village Хренодер. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|