Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 121,10g | Kolh.: 79,21g.
Frukost: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Живые Злаки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Икра Горбуши, Prime Star Кофе Американо. Lunch: Витамин Броколли Капуста Отборная, Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Middag: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Витамин Броколли Капуста Отборная, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Annat: Лента Апельсин, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Prime Star Кофе Американо. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Бег - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnutaSoroka 's vikthistorik
|