Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 55,34g | Kolh.: 179,88g.
Frukost: Aurora Mortadela de Frango, Della Vita Queijo Mussarela Fatiado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Middag: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Batavo Batavinho, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridybueno 's vikthistorik
|