Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 25,62g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: كشرى اصفر كشرى اصفر, سلطة الخضر المختلطة, ديليس جبنه اسطنبولي, فطير مشلتت, لبن بودرة Nido, بيضة. Lunch: التفاح, موز موز. Middag: break rizzo بسكوت كرانشي بشكولاه وكراميل. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emantawfek 's vikthistorik
|