Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2349 kcal
|
Fett: 132,05g | Prot: 78,60g | Kolh.: 211,53g.
Frukost: Coffee, Hard-Boiled Egg . Lunch: HEB Broccoli & Cheese Quiche. Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream , Brioche. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|