Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1860 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 109,30g | Kolh.: 123,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Rum, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|